En état de Yoga Nidra, nous réduisons les tensions physiques et mentales et nous avons accès à nos connaissances intérieures, notre vision du monde s’éclairci, notre intuition s’aiguise et nous mettons nos pensées sur pause.
Cette pratique millénaire originaire de l’Inde nous fait vivre une expérience transformatrice parce qu’elle apporte dans votre vie plus d’énergie, plus de joie et plus de paix.
En état de Yoga Nidra nous entrons en relaxation profonde tout en restant vigilant et conscient. Plus l’état de repos s’installe et plus nous avons accès aux immenses ressources de notre subconscient.
Allongé aisément dans le confort de votre chez vous, guidé par le son de ma voix prenez le temps de vivre cette expérience relaxante, créative et imaginative. On dit que 15 minutes de Yoga Nidra équivalent à 1 heure de sommeil.